cykl efekty

Widziałem zdjęcia trzeba! Ja dziś się skusiłem na ciastka :) Lekkie ładowanie przyda się przed zawodami. Teraz nowy cykl treningowy więc powinny być dobre efekty u Ciebie! Pozdrawiam

[...] DT: Storm po przebudzeniu Shock przed treningiem Storm po treningu 10g Bcaa podczas treningu DNT: Storm po przebudzeniu Mono w godzinach treningu Wykonam dzieki temu 10tyg cykl, zuzyje wszystko co mam na stanie i po raz pierwszy zaaplikuje sobie troche wiecej niz te ksiazkowe 10g w DT i 5g w DNT. Moze to mnie troche lepiej ruszy, gdyz [...]

Sam jestem na takim cyklu tyle ze deke i enana mam z lyka labs. Na cyklu jestem już coś ok 6 tygodni. Deke bije raz w tygodniu a teścia dwa razy w tygodniu. Siła jak narazie o jakieś 20 kg do przodu, masa o jakieś 10 kg do przodu tyle że troche zalało mnie na brzuchu bo ponad 5 cm wiecej mam w pasie teraz niż przed cyklem no a reka jak narazie 2 [...]

lodzianin1 ja na tym teraz jadę, efekty są sporę ale to jego cykl. :)

Ziemas wiem że jestem ''ulany'' i że cypek może mnie jezcze bardziej oblać wodą ale odwrotu już nie ma zacząłem i skończę ten cykl ponieważ bardziej stawiam na regeneracje stawu barkowego, który nie jest w najlepszym stanie (tu ma pomóc Deca) niż na efekty wizualne i siłowe. Ale dzięki za opinie spodziewałem się takich. Powiedz lepiej czy Clen w 9 [...]

Ziemas wiem że jestem ''ulany'' i że cypek może mnie jezcze bardziej oblać wodą ale odwrotu już nie ma zacząłem i skończę ten cykl ponieważ bardziej stawiam na regeneracje stawu barkowego, który nie jest w najlepszym stanie (tu ma pomóc Deca) niż na efekty wizualne i siłowe. Ale dzięki za opinie spodziewałem się takich. Powiedz lepiej czy Clen w 9 [...]

[...] non stop te minimalną porcję dzienną 3 gr to pamiętaj lepiej od czasu do czasu zaskoczyć samego siebie niż brać coś co już nie zadziała tak jak za 1 razem jeśli chodzi o cykl na kreatynie ... jest to jak najbardziej zdrowe podejście jedna porcja załóżmy po treningu kiedy org aż domaga się dostarczenia krety a w dni nietreningowe możesz sobie [...]

Wiem drogi łodzianinie ze cykl ten byl bez sensu, co prawda efekty mnie zadawalają nawet, mimo wszystko chce sie odblokować i za 2-3 miechy ogarnąc to jakaś dobrze :)

[...] trudniejszymi ćwiczeń,takimi jak burpees nie widzę najmniejszych przeciwskazań. Osób z polepszoną sylwetką po CF jest mnóstwo, a ja stanowię najlepszy przykład (skończę cykl na kreatynie i treningu tylko i wyłącznie CF, to wrzucę zdjęcia). CrossFit jest dla wszystkich. Ciekawe ile jesteś Tomasz1405 wykonać burpees w jednej serii? [...]

Kolego 2 kaps MT i nie potrzeba nic wiecej uwierz :) zrob taki cykl przez 4 tyg i zobaczysz jakie efekty.

"Cykl" na enanie 2 tyg 250ew ? W drugim tyg to Enan się dopiero rozkręca a Ty zakończyłeś ten "Mega Cyklon" po 2 tyg? 8-) Jakie efekty?

Spoko, na drugi cykl można jeszcze raz to samo wrzucić o ile efekty będą dobre, a ile przerwy zrobić między cyklami :)?

[...] W tych krotkich przerwach tez bys zdarzyl cos zjesc. Po robocie dobry posilek przedtreningowy pozniej potreningowy, ewentualnie jakby sie zmiescila to jeszcze kolacja i tyle. Tluszczami kalorie podbijac. I wtedy mozna pomyslec o jakis suplach. Ale jak nie to mozemy Ci tu rozpisac cykl za 600 zl ale po nim efekty i tak bedziesz mial mizerne

Supli co maja podobno moc jak sterydy nie ma. Na pierwszy cykl to kreatyna monohydrant da Ci juz spore efekty

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.htm http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Proszę bardzo bardzo fajny cykl na tym zrobisz i efekty bd zadawalające:-)

[...] kosza - chociaz tydzien temu tez nie bylem z innych powodow. Tak wiec lecze sie dalej, zgodnie z zaleceniami lekarza i w czwartek najblizszy zamierzam zaczac nowy cykl - w koncu - od crossfitu bo jak dotad slabo to wychodzi. Emocje z konkursem "Krata na lato ..." w dziale duze :) Rozwazalem start, ale ostatecznie nie wezme w nim [...]

[...] poprawki: Czyli wnioskuję, że ćwiczysz na siłce i potem jeszcze machasz na atlasie? To co nie tyrasz się wystarczająco na tej siłce? Gdzie regeneracja? szóstka weidera cykl, codziennie pompki (wg schematu co 3 dni kolejne 3 powtórzenia zaczynam od 30 oczywiście jedna seria chyba że mam czas na więcej), 2/3 razy w tygodniu rower ok. 3km, [...]

[...] to podskoczysz w dwa miesiące do 6/10, ale nie biorąc nic przez resztę czasu dojdziesz do 7.5. Jeśli jednak będziesz ćwiczyć jeszcze rok z małym hakiem, to dobijesz do 7, a cykl na kreatynie pomoże ci osiągnąć 9. Teraz powinieneś skupić się na odpowiednim odżywianiu, poznawaniu swojego ciała i technice ćwiczeń. Jak zaczniesz brać suplementy już [...]

wiem, że na normalny cykl krotko ale czytalem temat o krotkich cyklach: http://www.sfd.pl/%23%23%23_Kr%C3%B3tkie_Cykle,Dobre_Przyrosty,Mniejsze_Skutki_Uboczne_%23%23%23-t181748.html i spodobala mi sie ta alternatywa. Dlatego chcialem zrobic wlasnie 3 takie krotkie cykle 4on 4off. Jestem wlasnie po cyklu: meta 30mg ed cypio 200mg e3d i efekty byly [...]

gdzies tam czytalem ze pierwszy twoj kontakt z odzywkami . Szocka i storma zostaw na nastepny cykl a teraz daj monohydrat z vitalmaxu wyjdzie Cie taniej a efekty bd te same.